强降雨或连续降雨易引发山体滑坡、泥石流等自然灾害。灾害发生有何前兆？如何避险自护？这些知识要牢记。

山体滑坡

山体滑坡发生前兆：泉水流量突然异常；四周岩体（土体）小型坍塌和松动现象；房屋墙体地坝出现裂缝；有岩石开裂或剪切挤压的声音。

如何避险？两侧跑、缓坡停。感到地面震动，快速向两侧稳定区域逃离。无法逃离时，在坡度较缓的开阔地停留。不要向滑坡体上方或下方跑。

泥石流

泥石流发生前兆：河流突然断流或水势突然加大；深谷或沟内传来类似轰鸣声；沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感。

如何避险？两侧跑、勿折返。观察地形，立即向沟谷两侧山坡或高地跑。不要顺沟方向跑，不要爬到树上躲避，不在陡峭山坡下和低洼谷地躲避。

内涝

地势低洼的地方容易发生内涝，如立交桥桥洞、地铁、地下人行通道、地下商场、地下车库、地下室以及在建工地等。

如何避险？家中进水高处躲，车辆熄火及时逃，走路小心避“坑”，行人谨防触电。积水漫入屋内，及时切断电源，远离危旧房屋，被困及时报警求救。

洪水

洪水发生前兆：溪水突然浑浊，流速增大、水位上升听到由远而近如火车般轰鸣的水声动植物出现异常反应。

如何避险？向高处跑。若河水上涨，关电闸、上高处。若房屋被淹，爬屋顶、抓浮物。若水情严重，勿游泳，可制木筏离开险处。若水情不明，勿涉险，在安全区域等救援。

如何做好自我防护？

提高避险意识。关注气象预报预警信号，提前知晓安置点，主动熟悉转移路线。接到撤离指示后，听从当地工作人员指挥有序撤离，万万不可贪恋财物。

警惕意外伤害。收到灾情预警，备好安全措施。远离危险地带，保持通信畅通。备好随身衣物，谨防中暑、失温。

注意卫生安全。避免饮用生水，注意清洁消毒。关注环境卫生，减少接触污水。警惕虫鼠家禽，尽量穿长衣长裤。